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如何预防近视？吃这些

1、眼保健操小学生都知道的，这对---眼部疲劳有着---的---，空闲时间多做做对预防近视---。

2、不要再强光下看书工作，上海董官荣眼镜，这睛的危害是很大的。

3、现在电子产品的普及，人人都成了低头族，不管走路，上班还是等公交无一不是手拿着手机，连小孩都是，这睛的危害不要太大，这种行为是不提倡的，---影响身体的健康。

4、少用防辐射的产品，多做做户外运动，呼吸新鲜空气，促进---循环，放松眼部的肌肉，睛的好处是不言自明的。

5、多眺望远处，活动眼球肌肉，看看绿色的植物，董官荣眼镜，睛也是有好处的。

6、对于学生来说，正确的用眼习惯很重要，可以借助一些产品来矫正---坐姿。

7、提高营养，多吃些水果蔬菜睛也是有好处的哦。

人到中年眼睛功能减退 老年人如何选眼镜

随着年龄增长，晶状体密度增加，屈光能力变强，---感觉近处物体较以前清楚，这时应该去医院检查眼部情况，如果晶状体膨胀明显，有诱发的可能。对于高度近视的---，在年龄较大时，可能会出现每过一段时间就要更换镜片矫正视力，或者有时反复换镜也不能获得满意的视力，这时---也应该到医院观察晶状体情况，多是由于晶状体混浊加重引起，部分---甚至需要手术摘除混浊晶状体。

很多老年人对于眼镜很不重视，有时在路边---买一副佩戴阅读使用。其实老年人随着年龄的增长，眼部往往不单纯是老花的现象，时常会合并散光等其他屈光异常，甚至会因为眼部---出现屈光的改变。对于近视的---并不是不存在老花的现象，董官荣眼镜品牌，只是对近视---来说，近视和老花有一定的抵消作用，---可以不佩戴老花镜或者佩戴老花镜时间---。老花镜只适于近距离伏案工作时使用，如果视远或者视野开阔不需要佩戴，佩戴不当也会引起头昏眼胀的感觉。