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医学验光，配合良---眼习惯

配镜有两种方法，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅使---能清晰视物，同时也能部进行保健，让---配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对---的情况定下结论，使得---的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。

配镜后近视度数还会加深吗？

配镜后能否防止近视继续加深？配镜后视力能否矫正到正常的水平？

其实，只要是进学验光后进行的配镜，一般都能使---的视力恢复到正常的水平，且医学验光的目的是大限度地提高双眼的视觉功能，因此配镜能帮助---眼睛的疲劳。但保持稳定的视力需要---在配镜后养成---的用眼习惯，适时通过休息---眼部疲劳，这样，才能------视力矫正的效果。

戴还是不戴？取决于近视度数高低

一般来说，年龄小于12岁的儿童患了近视、或者散光，要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或，75度以上的单纯散光---，由于平时用眼较多，眼睫状肌功能不稳定，眼易疲劳，无论看远或看近，原则上也都应该经常戴眼镜。

蓝光睛的伤害有多大？

曾记得，董官荣眼镜免费，我们的灯泡还是圆圆胖胖的白炽灯，我们的手机还是---耐摔只能接打电话的诺基亚。似乎是---间，日常照明设备都变成了led（发光二极管）灯、节能灯，我们的手机都变成了聊天、照相、上网、看电影、---于一体的智能机。

予人方便、丰富生活的同时，手机、平板、电脑和led灯是否睛有损伤的争议一直不断。争议的焦点在于，它们发出的蓝光睛的伤害有多大。

那led灯等电子设备发出的蓝光是怎么回事？ 为什么蓝光会伤害眼睛？离不开手机、led的我们，应该如何减少伤害?

我们所见的自然日光、白炽灯光，是由多种不同波长光线的混合光，经过棱镜或者雨滴的折射，便能见到彩虹的艳丽。

与自然光、白炽灯光不同的是，led灯的本质是发光二极管，只能发出单色光。要想得到白光，就必须首先让led芯片发出波长为465nm的高能量的蓝光，然后激发荧光粉发出黄光，两种颜色的光再混成白色的光。

如果想让led光更白一些，那就提高蓝光的比例；如果想要光线暖一点，就调高黄光的量。手机和各种屏幕的led光大多是蓝、绿、黄三种光组成。