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电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？

1、避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间好不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼就会有帮助。

2、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴的ol而言是相当重要的!很多女性就是因为太---于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

3、调整电脑屏幕距离，注意保持---的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;适当的姿势应使双眼平视或轻度向视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，浙江董官荣眼镜，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。

配眼镜的误区！

误区一：孩子只配眼镜不作检查

大多数情况下，家长发现孩子的视力不好，为了省事图方便，往往带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。不少家长认为孩子配镜就是配镜，不需要到医院检查眼睛。

正解：

“小孩视力下降的原因有许多种，董官荣眼镜，有时并不一定是由于近视和近视散光引起的。一些眼底病变也表现为视力下降。”冯医生说。因此，配镜前，一定要到的医院做检查。目前大多数的眼镜店配眼镜是采用电脑验光，董官荣眼镜连锁，容易出现度数不准确的情况。同时，部分眼镜店配置的医生程度不够，许多眼部问题无法及时检验出来，单纯的验光无法散瞳，、等眼部---容易贻误病情，错过---。