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蓝光睛的伤害有多大？

曾记得，我们的灯泡还是圆圆胖胖的白炽灯，我们的手机还是---耐摔只能接打电话的诺基亚。似乎是---间，日常照明设备都变成了led（发光二极管）灯、节能灯，我们的手机都变成了聊天、照相、上网、看电影、---于一体的智能机。

予人方便、丰富生活的同时，手机、平板、电脑和led灯是否睛有损伤的争议一直不断。争议的焦点在于，它们发出的蓝光睛的伤害有多大。

那led灯等电子设备发出的蓝光是怎么回事？ 为什么蓝光会伤害眼睛？离不开手机、led的我们，应该如何减少伤害?

我们所见的自然日光、白炽灯光，是由多种不同波长光线的混合光，经过棱镜或者雨滴的折射，便能见到彩虹的艳丽。

与自然光、白炽灯光不同的是，led灯的本质是发光二极管，只能发出单色光。要想得到白光，就必须首先让led芯片发出波长为465nm的高能量的蓝光，然后激发荧光粉发出黄光，两种颜色的光再混成白色的光。

如果想让led光更白一些，那就提高蓝光的比例；如果想要光线暖一点，就调高黄光的量。手机和各种屏幕的led光大多是蓝、绿、黄三种光组成。

配眼镜的误区！

儿童不散瞳孔就配眼镜

散瞳后无---常用眼，不少家长为了不---错过上---就自作主张，为孩子选择了电脑验光配镜。

正解：

这是非常错误的做法。首先年龄小于14周岁的小孩，因为眼部调节能力较强，董官荣，不散瞳验光，验光读度数多数不准确，有时甚至会比实际度数高出二三百度。因此每次去眼镜店配镜都比实际度数高很多，长此以往，近视度数就会越来越高。---是年龄12岁以下的小孩子，伴有或的孩子，一般是要求做一个恢复期长一点的慢散。