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蓝光片的确是有积极作用的，董官荣，适合于长时间看屏幕的人群，浙江董官荣眼镜店，但是看远时镜片偏黄，相对差；所以看近鼓励有蓝光，看远尽量不要蓝光。镜框的重量不是越轻越好。太轻的镜框反而容易造成“头重脚轻”，戴不稳。高度近视的眼镜的重量主要来自于镜片，镜框的尺寸适合合适，大小松紧是否合适，鼻托适合合适，吻合脸型才是应该关注的重点。

镜框越大视野越好是错误的，因为镜片不是一整片成像效果都一样好。眼睛需要尽量通过光心去看，边缘的度数会稍微变化，而且有棱镜效应。反而是镜框越小视野越好，因为边缘成像不好的区域磨掉了，通过合适的瞳距、瞳高、合适的镜眼距可以通过光心或周边看，同样可以达到视野大的目的。

挑镜框，可以去眼镜店---逛逛，找到喜欢的款式回家---找同款或者相似款。记得大概尺寸，董官荣眼镜店招商，这样不怕买上连戴都戴不了。较关键的数据呢就是镜框内宽，一般137mm以内的都是脸小型，140左右是正常大小，大于144mm呢就是脸宽型了。

选择镜框时，可以先量一下之前戴的舒服的镜架的尺寸，根据之前的镜框数据选择新的镜架。舒适度主要看镜框内宽和镜腿长，镜框内宽太大则戴着老掉，太小则戴着太紧难受；镜腿太长则戴着太松，太短则太贴面。所以选择镜框时这两个数据很重要。