江苏董官荣眼镜-浙江董官荣-董官荣眼镜品牌

你的用眼习惯正确吗？

---的阅读环境。太暗或者太亮的环境都不适合阅读，容易造成眼睛刺痛或者损伤，尽量选择光线柔和、没有光线直射的环境阅读。此外，据------，电子书有一定的辐射，屏幕亮度过高或过低都可能对造成损害。

近视要及早---

眼睛是心灵的窗户，人们可以从以下四个方面对用眼习惯和生活习惯进行调整，以达到预防近视的效果。

1.间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，董官荣眼镜品牌，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处可暂时---眼部疲劳。

2.食物预防。人们应---日常的均衡饮食，多吃含有---a或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。

3.配镜要谨慎。配镜前要进行科学验光。镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的。

4.加强体育锻炼，增强体质。比如打兵乓球时，眼睛会随着快速运动的乒乓球转动，能起到调节、放松的作用。

防蓝光镜片的用处

电脑、手机、浴霸、投影仪、激光笔、荧光灯、led手电筒等，都存在一定的蓝光，对视力造成一定影响，比如长时间盯着手机或电脑，眼睛会感觉干涩、疲劳、酸痛等等。不过必须说明的是，蓝光只是形成这些问题的因素之一，此外还包括电磁辐射、屏幕本身闪屏、眼睛长期不注意休息等诸多因素。

佩戴防蓝光负离子眼镜，可以有效的防止蓝光睛的伤害。让你的眼睛远离干涩、疲劳、酸痛等等！